SETEMBRO AMARELO: DIGA NÃO AO SUICÍDIO

Atualmente, a estratégia de evitar o tema do suicídio para não estimular mais casos tem sido deixada cada vez mais de lado e entidades do setor concluíram que era preciso mobilizar a sociedade e lançaram a campanha de prevenção intitulada "Setembro Amarelo".

Veja alguns mitos e verdades sobre suicídio e depressão:

MITO: Apenas pessoas com transtornos mentais têm comportamento suicida.

VERDADE: Muitas pessoas vivendo com transtorno mental não são afetadas por comportamento suicida. E nem todas as pessoas que tiram as suas vidas têm transtorno mental. 

MITO: Quem planeja se matar está determinado a morrer.

VERDADE: Ao contrário. Existe ambivalência entre viver e morrer. A pessoa muitas vezes não deseja a morte, mas uma vida diferente, uma saída para seu sofrimento.

MITO: Quem fala sobre suicídio não tem a intenção de cometê-lo.

VERDADE: Pessoas que falam sobre suicídio estão procurando ajuda ou suporte.

MITO: Suicídio é coisa de rico. Pobre não tem tempo para isso.

VERDADE: O suicídio pode atingir todas as classes sociais, independentemente de sexo, raça ou idade.

MITO: A maioria dos suicídios ocorre sem alerta.

VERDADE: A maioria dos casos de suicídio é precedida por sinais de alerta verbais ou comportamentais.

MITO: Quem se mata é fraco ou corajoso.

VERDADE: Não se deve julgar. É preciso compreender a situação e indicar à pessoa o atendimento adequado.

MITO: Depois de uma tentativa de suicídio, a melhora rápida significa que o perigo já passou.

VERDADE: A pessoa se mostrar mais calma não significa que o problema se resolveu. Ela pode estar mais calma justamente por já ter se decidido pelo suicídio como forma de terminar seu sofrimento, aguardando apenas uma oportunidade. O início do tratamento/recuperação da depressão é um momento crítico que requer o máximo cuidado.

MITO: Uma pessoa que tenta se matar uma vez dificilmente tentará novamente.

VERDADE: A tentativa é o fator de risco mais importante a ser considerado na prevenção.

MITO: Não se deve perguntar se a pessoa está pensando em se matar porque isso pode induzi-la ao suicídio.

VERDADE: Ao perceber sinais de que a pessoa está pensando em suicídio, o tema deve ser abordado abertamente. Porém, com cautela e atitude de acolhimento. Proporcionar um espaço para falar sobre seu sofrimento, de forma respeitosa e compreensiva, favorece o vínculo, mostrando que nos importamos com ela e que outras saídas são possíveis.

Preste atenção!!!

Sintomas de depressão

* Alteração de padrão de sono – dorme mais Alteração de padrão de apetite Alteração de humor: pode ter choro frequente ou apenas demonstrar a alteração em atitudes mais impulsivas (se era uma criança ou adolescente calmo e passa a demonstrar irritação com situações comuns da rotina)

* Sentimentos de desesperança, desamparo e desespero

* Desânimo

* Queda no rendimento escolar

* Pensamento negativo

* Diminuição de prazer Isolamento

* Tédio (não tem nada para fazer)

* Uso contínuo de roupas compridas em períodos de calor

* Uso de pulseiras para esconder os braços

Causas que podem desencadear a depressão

* Abuso de substâncias Abuso físico e sexual na infância

* Bullying

* Desemprego, perda recente do emprego ou endividamento dos pais

* Dificuldade de integração e socialização na escola

* Dificuldades em relação a identidade e orientação sexual Histórico familiar de transtorno psiquiátrico

* Problemas emocionais, familiares e sociais

* Rejeição familiar

* Situações de luto Situações de assédio moral Trabalho infantil Violência familiar

FONTES: psiquiatras Berenice Rheinheimer, Sara Sgobin e Christian Kieling, psicóloga Claudia Weyne Cruz e manual de bolso do Comitê de Promoção da Vida e Prevenção do Suicídio do RS